Мужчина Женщина min max min max Низкий Белки 96 109 89 102 Жиры 90 103 84 97 Углеводы 382 437 355 410 Ккалории 2800 3200 2600 3000 Средний Белки 120 154 102 136 Жиры 113 145 96 129 Углеводы 478 615 410 546 Ккалории 3500 4500 3000 4000 Высокий Белки 154 175 136 158 Жиры 145 177 129 161 Углеводы 615 765 546 695 Ккалории 4500 5500 4000 5000